家是最能給我們安全感的地方，一個干凈整潔的家庭環境，能讓人感到舒適放松。然而，你萬萬沒想到，家里有很多地方最容易藏污納垢，細菌之密集，竟然可以比馬桶還臟。

一項發表于《英國皇家學會學報B（生物科學）》上的研究表明，普通家庭的灰塵中平均藏有9000種不同的微生物。研究者們對1200個家庭灰塵樣本進行分析，發現其中平均藏有超過2000中不同的真菌，包括曲霉菌、青霉菌屬、鏈格孢菌和鐮刀菌素等等。除此之外，還有7000多種細菌，有像葡萄球菌和鏈球菌這種與人類皮膚有關的細菌，也有來自于糞便的擬桿菌和梭菌。脆弱的小寶寶如果感染后果可是很嚴重的！

這些地方你能想的到嗎？

手機

據統計，每個普通人身上平均攜帶的細菌多達150種，因此，人類的手被認為比衛生間里的坐廁更加骯臟。現代人大多有“手機依賴癥”，如果你經常玩手機，手機上也可能布滿細菌。此外，手機經常接觸辦公桌、多種場所的柜臺以及餐桌等，更容易染菌。更重要的是，手機通常溫熱，正好是病菌的溫床。

清潔建議：消毒濕巾是清潔手機的好幫手。為安全起見，清潔手機前務必先關機，待消毒液干燥后，再打開手機。

鍵盤

經常與手接觸的電腦鍵盤攜帶大量細菌。英國研究發現，鍵盤上的致病細菌數量是公廁馬桶座圈的5倍。

清潔建議：定期用消毒濕巾擦洗，防止病菌傳染。

冰箱

冰箱里生的熟的半生不熟的東西都有，容易被人遺忘而霉變的食物也有。如此一來，最易滋長細菌。有研究發現，46%的中國家庭冰箱內部細菌超標，冰箱里帶菌量更是超過安全標準的700多倍，非常容易造成細菌交叉感染，嚴重者引起食物中毒。

所以使用冰箱時，要注意對不同食材進行分類管理。經常關注冰箱里的氣味，有異味說明有細菌生長了，要及時清理。

冰箱門把手的細菌是廁所馬桶坐墊的200倍。建議每周用漂白劑和消毒液清洗一次。

枕芯

早起后鼻塞或頭痛，或者一躺在床上過敏癥狀就加重，很可能與枕芯臟有關。枕芯會藏匿大量的死皮細胞、螨蟲、霉菌和真菌。當我們貼著枕頭睡覺時，會不斷地呼吸，一呼一吸間，枕芯里塵螨的肢體碎屑和糞便就會進入呼吸道，從而引發過敏癥狀。人做過實驗，一個幾十年沒有清潔過的枕芯，它的重量有1/3來自塵螨的糞便和肢體。

清潔建議：枕芯類型不同，清潔方法各異。羽絨枕芯最好送到干洗店清洗，以徹底清除多種過敏原。合成纖維枕芯可用洗衣機洗，但洗前要注意閱讀洗標。

化纖枕頭比羽毛枕更加容易滋生螨蟲，將枕頭換成羽毛心，套上細密的枕套，防止竄毛，還能幫助阻止吸入有害物質和過敏原。

地毯

地毯由于不易打掃，時間長了，細菌、塵螨便會隨著灰塵、食品碎屑的堆積在地毯上“安營扎寨”，容易引發真菌感染以及呼吸系統疾病。

清潔建議：臥室地毯清洗可以采取使用真空吸塵器，使用真空吸塵器時的最后一次推動應該順著絨頭方向進行。要注意的是，清理時千萬別用齒狀或邊緣粗糙的工具，這樣會損壞地毯面層纖維。

當然，如果可以，不用地毯，改用實木或瓷磚等易清潔的地板。

遙控器

約70%的遙控器含有致病細菌。建議每周用酒精濕巾徹底擦拭一次，或者使用噴霧式洗滌劑。

牙刷

牙刷是用來清潔口腔的工具，然而，牙刷本身也可能充滿細菌。因為洗手間的空氣中彌漫著數以百萬計的細菌，包括沙門氏菌和大腸桿菌等，很多可能落在牙刷上。同時，還要留意刷牙杯也要及時清洗。

此外，牙刷架通常容易被忽視，牙刷架雖不與口腔直接接觸，但病菌是會跑的。美國國家衛生基金會（NSF）研究發現，27%的牙刷架（牙刷座）會受到金黃色葡萄球菌、霉菌等致病細菌的污染。

清潔建議：牙刷至少90天就要更換一把牙刷，而且牙刷的放置位置也有講究，應該置于封閉的容器中。牙刷架也要定期清洗，一周一兩次。洗的方法很簡單，用熱肥皂水清洗即可。還可以將它放入洗碗機、消毒柜清潔。

鞋子

據研究，每只鞋子上的病菌可達42萬個，被吸入人體可能引起肺炎和尿路感染。要經常擦洗鞋子，尤其要將鞋墊曬干，還要分出專門用來室內和室外穿的鞋。鞋帶離地面很近，走路時極易沾染灰塵和污物。

清潔建議：用熱肥皂水浸泡鞋帶，再搓洗、沖凈即可。或浸泡后扔進洗衣機與衣服一起洗，但要注意，最好將鞋帶放入衣服口袋中，以免纏繞洗衣機或其他衣