1?? 炎癥反復發作；

2?? 睡眠不好，容易疲勞；

3?? 傷口恢復慢，癤子長了又長；

4?? 經常吃壞肚子，人家沒事你有事；

5?? 反復打噴嚏。

揪出生活中的霉菌“聚集地”

上海市疾控中心曾抽樣檢查了128臺使用半年以上的洗衣機，結果顯示，洗衣機洗滌桶內槽中的霉菌檢出率為，細菌總數檢出率為，總大腸菌群檢出率高達100%，有的洗衣機同時含有以上三種菌類。

有檢測技術人員曾對一周未使用、兩周未使用、兩個月未使用的洗衣機進行實驗，對洗衣水進行采樣發現。

一周未使用的洗衣機里每毫升洗衣水有5個菌落，兩周未使用的洗衣機里每毫升洗衣水有6個菌落，兩個月未使用的洗衣機里面菌落數多不可計。

許多人認為，洗衣機清潔衣物以后本身也應該干凈了，但相關研究指出，洗衣機使用越久，洗衣次數越頻繁，洗衣槽里霉菌孢子數量就越多，會對衣物造成二次污染。

清洗小竅門：首先用200毫升的米醋浸濕毛巾放進洗衣機甩干，然后靜置洗衣機一個小時，讓米醋軟化污垢。之后將洗衣機水位調到最高，放入溶解的小蘇打，洗衣機運轉5分鐘之后關掉，再浸泡兩個小時，然后漂洗兩次就可以了。

建議：為了避免洗衣機成為疾病感染源，建議每隔1～2個月清潔保養洗衣機一次。

冰箱門

冰箱想要有好的制冷效果，冰箱門上必須有密封條，但塑料的密封條和乳膠都可能滋生霉菌。

霉菌的繁殖靠孢子，雖然孢子在零下10度就不繁殖，但其生命力非常頑強，能抵抗零下50多度的低溫，一旦溫度上升就能恢復生命活力。

在顯微鏡下可以看見冰箱門上有一種叫鏈格孢的霉菌，它是能引發吸入性過敏的一種霉菌。此外，還有多主枝孢（引發過敏）、青霉（橘子發霉后的霉菌）、黃曲霉（致癌）、煙曲霉（引發感染、過敏）等霉菌。 

除了冰箱門的密封條上會產生霉菌，冰箱內部也可能藏有大量的致病菌，如沙門氏菌、大腸桿菌、李斯特菌等。這些看不見摸不著的細菌一旦人體進食，輕則引起腹痛、腹瀉，重則引起腦膜炎、敗血癥、心內膜炎等疾病，平時一定要注意冰箱衛生。

清理小竅門：冰箱門的霉菌很難清除，可以用酒精和可樂按照1:1的比例兌好，把吸水性強的紗布或紙纏在叉子上，蘸一些溶液，沿著冰箱門縫隙擦除霉菌。擦拭干凈后，再用清水擦試。

建議：每個月甚至每周定期清洗冰箱，尤其注意擦洗密封條。平時生熟食物分開放，還要避免冰箱裝太滿。

衛生間

霉菌，喜歡高溫潮濕的環境，衛生間很可能成為“危險地帶”。墻角、瓷磚縫、浴室簾子、水龍頭等處，都可能出現霉菌。而你應該沒想到，浴室密封膠很可能成為“霉菌重度污染處”。

有數據顯示，在全球范圍內，浴室密封膠是最臟的地方，70%的家庭在細菌檢測中達到了重度污染，56%的家庭在霉菌測試中被發現為重度污染。

清理小竅門：用一份漂白劑兌上10份水（1:10的比例），餐巾紙在兌好的水里浸濕，貼在長霉菌的地方至少半個小時，揭開用刷子刷干凈即可。

建議：減少衛生間霉菌的滋生，要控制好衛生間的溫度和濕度，家里是暗衛的可以加裝排風扇，洗澡后要長時間開排風扇，門口最好敞開，浴簾拉開晾干。

綠植

人們喜歡用綠色植物美化家居。而美國“網絡醫學博士”的一篇報道卻提醒大家，當心綠色植物中的霉菌影響健康。

家養的植物主要有兩種，水插花和盆栽花。就水插植物而言，根枝長時間泡在水中，切口會慢慢腐爛，若不及時剪掉，就容易衍生霉菌。

而盆栽植物，除了濕漉漉的土和花盆，一些輔助肥料、落葉也容易滋生霉菌。

建議：若有過敏性鼻炎、哮喘，并且在潮濕環境中會加重，有可能是霉菌造成的吸入式過敏，建議不要在室內養花草。

開放式的陽臺若想種植花草，記得經常給植物松土曬太陽。

1?? 保持通風

每天早上打開臥室的窗戶至少15分鐘。其他房間也要盡量保持通風，盡可能地開門。家具與墻壁之間留一定空間，以便空氣流通。

2?? 保持干燥

必要時可以使用除濕器，將濕度控制在50%以下；也可以用一些活性炭，以保持家中干燥。

3?? 定期清洗

定期用熱水清洗窗簾、浴簾、地毯等；定期清洗冰箱、空調等日常家電。