說起臥室清潔，我們都會覺得只是簡單的拖掃晾曬，其實這只是最基礎的清潔，對于細菌頑漬來說根本是“小菜一碟”，想要徹底清潔，還需要全面系統的清潔方法，這樣才能有一個真正干凈舒適的臥室環境！

床上清潔

據統計，人的一生至少有三分之一的時間在床上度過的。床作為臥室的主功能區，也是與人接觸最為緊密的物件，清潔第一步，要從床下手。

1.1去污

最簡單的就是定期清洗，這個相信有相當一部分人能做到。但是有時候面對一些不好清理的污漬時候也會犯了難，別擔心，床上污漬一般有以下幾種，我們來對癥下藥。

①汗漬：這個是夏天最常見的污漬之一，盡管開空調降低室內溫度也難免會有汗漬占在床單或被子上，如不及時清理會變色發黃不說，很快就會有異味、滋生細菌。

清理汗漬，最簡單的方法是將被染物放入3%的鹽水中浸泡3~4小時，然后再用洗衣液清潔漂洗即可。民間的方法還有將生姜或冬瓜搗碎成汁，然后滴在汗漬處反復揉搓即可，屢試不爽。

②血漬：床單上沾染血漬也是個頭疼事，方法不對很難去除。如果是剛沾染上的血漬，只需將沾染的地方對著水龍頭用冷水反復沖洗即可。而時間久的血漬，想要完全去除可就要借用點化學手段了。

通常借用雙氧水（H2O2）反復擦拭血漬處，然后再用冷水清洗即可。

③霉點：夏季雨水多，不及時晾曬，床單被子就會發潮變霉，出現霉點影響美觀是小事，寄生的細菌會侵入人體大大影響健康。想要去除霉點可以用綠豆芽放在霉點上揉搓5分鐘，等到霉點消退再用水清洗即可。

或者可以現在太陽下暴曬一下，然后蘸上酒精去擦拭霉點，之后再用清水進行沖洗晾曬即可。去霉點，單單“眼不見為凈”是不夠的，除去霉漬后還要進行深層次的清潔洗滌工作。

④怪味：這種“污漬”雖然看不見摸不著，但是聞起來卻“深惡痛絕”。一般是由于潮濕沒有及時晾曬造成的，可用洗衣劑反復搓洗暴曬解決。重要的是室內要多通風，防止怪味滋生。

1.2除螨

別以為簡單的除去表面的污漬就萬事大吉了，作為床上用品，枕頭、被子、床單甚至不直接接觸的床墊都是塵螨的“游樂園”，塵螨的尸體和排泄物是直接導致過敏、皮炎、鼻炎等問題的真正兇手，嚴重影響人體健康。因此床上除螨也是重中之重。

①從室內空氣下手

塵螨喜歡潮濕、封閉的環境，當溫度在20度以上、濕度為60%時，更有利于塵螨生育及繁殖。因此要打破它的適宜生存環境。

最簡單的是通風，讓空氣對流，在排出污濁氣體的同時，打破封閉的空間，防止塵螨滋生。其次利用空調調節溫度，或利用加濕器調節室內濕度也是很有效的辦法。

②從床上用品下手

除了對床上用品進行去污外，還要重點對床上用品進行除螨。從以下兩方面來看：

a、破壞螨蟲生存環境：我們每天貼面而睡的枕頭、床單，不經常換洗，容易讓面部、背部感染螨蟲，引發紅疹。因此要勤曬、勤洗、勤換。從而破壞螨蟲的生存環境，遠離螨蟲的源頭。

b、借助有效工具除螨：對于床上的螨蟲，簡單粗暴的人工擦除遠遠不夠。想要真正除螨還要借助一些專業除螨工具才能更加有效徹底。

除螨吸塵器：對付一些頑固的螨蟲，最簡單有效的就是利用專業的除螨吸塵器進行吸塵，依附吸塵器的強大吸力，徹底打破螨蟲的附著力，從而有效帶走床上用品內部的螨蟲殘留。

除螨噴霧：相比于除螨吸塵器，除螨噴霧使用起來就更加方便了，只需要對待除螨的床上用品進行噴涂，然后再輔助晾曬就能起到有效的除螨作用了。

關于床上的清潔，主要從去污和除螨這兩方面下手，采用一些合理有效的方法就能使床鋪干凈如新了，睡在床上再也不用擔心清潔不徹底帶來的健康隱患問題了。

地板清潔

家中最容易臟的地方就是地板，且不說人走來走去，極易把其它地方的污漬帶到地板上，空氣中的灰塵顆粒一般也會落在地板上或被地板吸附，所以說地板也是藏污納垢重災區，臥室清潔地板也是特別有必要的。

臥室地板清潔一般從瓷磚和木地板兩種材質下手。

2.1瓷磚

瓷磚是臥室常用地板材質之一，但是瓷磚用久了表面會遺留一些污漬，不僅影響美觀也會隱藏細菌。

①縫隙：瓷磚的縫隙是最容易藏污納垢之地了，盡管現在裝修都會選擇美縫，但是時間久了也會留下污漬，而且拖地時候很容易忽略。對于縫隙處的污漬可以用牙刷蘸點去污膏清理，清理后再補一層防水劑便能夠防塵又防水了。

②污漬：針對瓷磚上的污漬，不同的污漬有不同的處理辦法。

a、油漆涂料：這種污漬最容易在裝修時不小心遺留，不僅影響美觀還會污染室內空氣。如果與地板粘合太牢固，可以用清潔球蘸水把握好力度來回摩擦即可，或者可以用專業的清潔劑兌水一塊使用，效果更佳。

b、咖啡、啤酒、茶水污漬：對于這類污漬，要把握處理時機，一般在灑落上面立馬用濕抹布擦掉再用干抹布擦干即可，如是時間久的污漬，則需要用氫氧化鈉溶液或碳酸氫鉀溶液進行清洗了。

c、墨汁或水泥污漬：需要用鹽酸或硝酸等稀溶液進行清潔，這樣既能清潔污垢也能使瓷磚地板更有光澤。

d、劃痕：劃痕雖不會直接造成細菌等問題，但是劃痕一方面影響美觀，另一方面劃痕可能會使灰塵堆積不易清掃。針對瓷磚地板劃痕可在劃痕處涂抹牙膏然后用干抹布擦拭即可修復。

2.2木地板

對于很多有孩子的家庭來說，更愿意用木地板代替瓷磚。木地板有質地柔軟防滑等優勢，但是木地板清潔起來還是需要下功夫的。

①借助工具事半功倍：木地板對于拖把濕度是有要求的，用半干的拖把拖地更好，太干清理效果不好，太濕會損壞地板。

為了清除灰塵更徹底也可以借助吸塵器進行整個地板的全范圍的吸塵，然后再用干濕兩用拖把拖地，這樣借助工具清潔效果更佳。

②清潔保養同等重要：相對于木地板的打掃來說，保養好能使清掃工作更省心省力。

a、清潔：木地板的清潔一般可以用清潔劑或者簡單的淘米水來擦拭污漬處，然后再用干抹布擦就行了。對于沾染如口香糖等不易清理的污漬可以用冰塊放置污漬處凍5—10分鐘，再去清理就很簡單啦。

b、保養：木地板的保養一般建議每年至少兩次對地板進行打蠟或涂精油處理，這樣才能保持地板的光澤。打蠟時候要等地板蠟在地板上均勻涂抹浸透一會，然后用干的軟質抹布去反復擦拭，這樣才能使地板更為光澤透亮。

木地板通過保養，不但更加結實耐用，也不會出現起皮起翹等現象導致藏污納垢，滋生細菌，也降低了后期打掃工作的難度。

電器清潔

雖然臥室里電器不多，但是電器最容易吸附灰塵和集藏灰塵，因此在做臥室徹底清潔工作時候也不應該忽略。一般根據自己室內電器擺設種類進行清潔，這里就以常見的空調和臺燈為主告訴大家一些清潔技巧。

3.1空調清潔

臥室主要是掛式空調居多，空調長時間使用或長時間不用都會造成灰塵堆積，不及時清理一方面影響空調性能，另一方面工作時會大大影響空氣的質量。空調清潔一般分三步走。

①空調機身：首先要把空調的內機上面的灰塵去除，一般用半干的抹布除塵即可，對于一些通風口等不易清理的地方可借助小型吸塵器進行吸塵效果更好。

②過濾網：需要用手卸掉空調的內機外罩，然后拿出過濾網。一般過濾網用清水沖洗就行，對于較難清洗的部分可以在水里加入洗滌劑然后多次沖洗，晾干裝上即可。

③散熱片：也就是空調清潔的一個重要步驟了。散熱片的清潔一般就需要用到專門清洗空調的洗滌劑噴帶散熱片上，然后將空調打開制冷效果，半個小時左右洗滌劑溶解的污漬會從室外空調出水管排出，完成清潔。

關于空調的清潔，不應該只看表面效果，更要由里到外清潔徹底，這樣才能真正去除室內污染后患。而空調的清潔工作不是“一勞永逸”的過程，而應定期做，這樣才能在使用的時候更加放心。

3.2臺燈清潔

臺燈是臥室里的標配，很多人都享受在臺燈下讀一本書，來一場心靈的洗滌。可是臺燈長時間不洗滌，還怎么幫助你洗滌心靈呢？其實，臺燈的清潔工作主要在燈罩，而不同材質的燈罩清理起來還不盡相同。

①布質燈罩：是由布藝類材料做成，因為制作簡單造型多變深受歡迎。而布質燈罩的清洗一般分可水洗和干洗兩種。

a、水洗：比如說棉麻材質、人造棉材質或者混紡材質都是可水洗的，可以將燈罩拆卸下來，放入加了洗衣液的溫水里浸泡清洗，對于難處理的污漬可用小刷子刷掉，然后反復漂洗、晾干就好。

b、干洗：對于不可水洗或者不可以拆卸下來浸在水里清洗的，可以用海綿蘸些洗滌劑溶液然后有針對性的擦洗燈罩，然后再用清水洗滌就搞定啦，注意不要弄濕燈的內部。

②磨砂燈罩：磨砂材質的燈罩很容易磨損，因此在清潔起來要很小心。可以用軟布蘸少量的牙膏朝一個方向反復擦洗，然后再用清水擦洗一次。

③木質燈罩：這類燈罩清洗起來要注意未來幾天的天氣，因為清洗過后晾曬不及時很容易發霉，反而適得其反。天氣不好的情況下，可以用雞毛撣子或干毛巾擦去表面即可，如果想徹底清潔，可用淡鹽水擦洗燈罩。

家具清潔

臥室清潔最后一步則是家具清潔了，一般臥室的家具比較有代表性的是衣柜和梳妝臺，這兩件家具怎么清潔呢？

4.1衣柜清潔

衣柜幾乎是臥室里除了床之外最大的物件了，而衣柜的作用就是存放衣服，因此衣柜清潔不徹底衣服上會沾染細菌，而穿上沾染細菌的衣服，其利害就不言而喻了吧。衣柜清潔分三步走：

①除塵：可用半濕的抹布擦拭衣柜的表面，避免使用具有腐蝕性的清潔劑，因為可能會減短使用壽命，可用肥皂水代替。其次除塵重點在推拉門軌道上，這里最容易藏匿灰塵。可借助吸塵器或者清理小毛刷來清潔。

②防潮防蟲：除了表面除塵，衣柜更要做到防潮防蟲，這樣才能既保證衣柜使用質量也能保證衣服放進去有一個清潔的環境。可以在衣柜里放置一些干燥劑或樟腦丸，或者直接噴涂除濕劑都能起到很好的防潮防蟲效果。

衣柜的清潔除了要表面除塵之外，更要讓衣柜有一個好的環境，這樣才不會發潮變霉，從而滋生細菌，影響室內環境。

4.2梳妝臺清潔

梳妝臺可以說是女性最愛的家具，沒有之一。每天都要用到梳妝臺，因此梳妝臺的清潔工作必不可少。

①收納：梳妝臺不及時做好收納不僅從視覺上讓人感覺雜亂無章，也會容易形成灰塵死角，不易清理。可以按使用頻率有序擺放，也可以用收納盒進行收納規整，或者在旁邊做一個收納架子也是個不錯的選擇。

②清潔：很多梳妝臺會放在窗戶旁邊，很容易有積灰。可以用濕毛巾或舊報紙蘸鹽水清潔，不能直接用水沖洗，不然很容易受潮發霉。

對于鏡面，可以直接用是濕布擦洗，再用干抹布擦干即可。若要追求完美，可輔助一些清潔噴劑擦拭鏡面，這樣就能煥然一新啦。其次還要注意，化妝打扮時候要避免化妝品濺到桌面或鏡面形成污漬，時間長了就很難清理了。

當然家具的清潔除了本身的清潔保養外，室內有一個好的通風環境既能讓家具不受潮，又能起到一個很好的細菌抑制作用，也是很有必要的。

關于臥室的清潔，一定要重視起來，因為環境的好壞會影響你的健康狀態，也許你每天待的臥室正是讓你感冒過敏的元兇。行動起來吧，四個步驟搞定臥室清潔，讓居住更放心！