常聽到人們說：“我又沒有生病，擔什么心?”如果你是一個健康的年輕人，情緒很穩定，沒有承受任何壓力，不抽煙、不喝酒、不吃藥，營養充足，每天運動，有充分的休息，那么你的體能狀況足以抵擋每天不斷侵襲你的“隱形殺手”。然而，大部分來自家庭的毒素都是有害的，即使是身體健康的人也難免受其傷害。更何況至今我們還無法確定，如果長期使用某些化學品，對人類的健康會造成什么傷害；我們也不知道如果食物、水或空氣中的化學物質混合在一起，或是在我們體內相互運作，會產生什么樣的增效作用。因此我們應該有所警惕，“隱形殺手”的危害可能是你始料未及的。

1.兒童是家中最大受害者

兒童尤其容易受到家中“隱形殺手”的毒害。舉例來說，因為小孩子的身材及生理機能的緣故，他們暴露在室內污染物質的身體比例比大人要大。小孩子的呼吸量，以體重來計算，比大人多，他們的呼吸速率也比大人快10倍。同時因為污染物質比空氣重，這些“隱形殺手”落在兒童高度的濃度比成人高度的濃度更高。雖然兒童和大人暴露在等量的化學品中，可是因為他們身材較小，所以照比例來算，他們所承受的化學劑量當然比大人多。吃東西也是一樣，以體重為標準，小孩子吃進去的食品添加物及農藥就比大人多。因為小孩子活動量大，他們喝的水，以體重來算，可能也比大人多，而如果水中污染物比較多，則會喝進更多的水中污染物。更何況，小孩子的身體尚未發展成熟，不像大人有能力排除這些“隱形”的有毒物質。所以，他們所冒的險，就比成人大得多。它們的免疫系統并不是很強大。

值得我們擔心的不只是這種慢性的感染而已，每年至少有500萬~1000萬的家庭中毒事件發生。其中有很多是致命的，而中毒事件中大部分的受害者都是兒童。他們之所以中毒，大都是因為誤食。

防治策略：

（1）重視警示標示

雖然有些用品都有明顯的警告標簽，但是由于大人沒有把它收藏在小孩拿不到的地方，小孩由于好奇誤食居家用品，從而引起中毒，這種中毒所造成的傷害都是很不值的，因為這些產品里面有很多都可以找到安全、而且是有效的替代品，從而將家庭“隱形殺手”逐出。有了這些代用品，你完全可以杜絕家中所有可能的危險品。

（2）充分認識其對生育的影響

如果你打算生小孩，或是已經懷孕，想想這些有毒化學品對你即將來臨的寶寶會有什么樣的傷害。雖然我們知道有很多家用化學品會對孕兒造成傷害，可是這些產品卻未經過這方面的試驗。因此我們無法得知它的危險性有多大。男人也面臨同樣的危險性，有些化學物質會傷害精子，而不健全的精子會發育成不健全的胎兒。這些影響對于家庭來說是致命的，此外，有些化學物質會造成基因的改變，可能會影響后代子孫的健康及導致不正常的生育。

2.老人是家庭中的弱者

我們再來說一下老年人。如果你已經感覺到歲月的痕跡已經爬上雙親的額頭，你就會體驗到人的年齡愈大，身體的機能就愈衰退。這個道理也適用于人對化學物質的承受力，即人的年齡愈大，人對化學物質的承受力愈弱。保持健康，增加壽命，最好的方法就是生活在沒有毒素、沒有“隱形殺手”的環境。

世上所有長命百歲的人都是因為他們活在一個原始、純凈，而又不被科技進化所破壞的環境里。當你生病的時候，即使是小小的感冒，你的身體對家中“隱形殺手”的污染物質的忍受力也會減低。其實，如果家中常有人生病，很可能表示家里充滿毒素，“隱形殺手”正在“調兵遣將”，實施大規模“攻擊”。此外，有很多不明顯的中毒看起來像流行性感冒，醫生根本診察不出來，你所承受的壓力也會影響你身體處理有毒化學物質的功能，即使是年輕力壯、身體健康的人也不例外，因為我們都活在一個高度緊張的社會里。

防治策略：

也許每個人對家中污染物的敏感度不同，可是我們必須記住一點:不管我們是否感受到它們的毒性，這些“隱形殺手”的有毒物質均無時無刻不在傷害我們的身體。這些物質，有的能使我們立刻中毒，有的則必須經過長年累月的接觸后才會顯現中毒的癥狀。但是，不管是慢慢地被“隱形殺手”毒害，還是被“隱形殺手”殺死，都是我們不愿意的，我們一定要想辦法避免悲劇發生。

3.改變家庭習慣，清除“隱形殺手”

此書目的并不是要小題大做，而是想引導讀者做一些有益健康的改變，這是一個我們過去不曾碰到的問題。我們必須做一個有知識的消費者，不能只憑宜覺及個人品味來買東西。我們必須了解其中的風險，并且學習如何避免這些危險。如果我們漠視四周的“隱形殺手”，它們就會變本加厲。

筆者也不期望您的家能在一夜之間完全改觀。改變的本身是循序漸進的。你必須先下定決心，然后再采取行動。光讀這本書不能讓你免于有毒物質的傷害。你必須根據書上的資料，切實遵守及執行才能發揮效用。改變最難的部分就在于下定決心。依照這本書的建議行事，特別是你的小孩，很可能會免于中毒，避免被“隱形殺手”攻擊，甚至是致命的意外事件，也可能使你不會罹患癌癥。在和全球的毒害問題相比較之下，家庭“隱形殺手”看起來是芝麻綠豆大的小事，可是這是你的家，是給你溫暖及安全的綠洲，也是你應該全權負責也有權做決定的地方。

也許，現在該是你同這些隱形的“殺手”毒氣算賬的時候了，列一張清單，看看家里有哪些塑膠用品，哪些是容易更換的，哪些又是可以暫緩的。也許你可以從早餐開始，改用錫箔紙，或是蠟紙,而不要用塑膠袋包三明治。漸漸的,大部分的塑膠用品都可以找到代用品，你的家也會變得越來越安全。

現在，一般家庭所擁有的化學物品的種類及數量，比上世紀初的一個典型的化學實驗室里的化學藥品還要多。專業人員在工業化場所使用化學藥品時，都必然會遵循嚴格的有利于健康及安全的規則,可是我們在家中卻任意使用這些化學藥品，既無必要的專業指導，也沒有必需的使用限制。

點評：

有一句口號說的好：“眼光世界性，行動地方性”，況且古人也常說：“慈善始于家庭”。家庭正是我們清除有毒物質隱患、消滅“隱形殺手”的沒有彌漫硝煙的戰場。本書在章節上的安排和每個產品的所具有的毒性有關，也就是說，危險性越大的物品，講述越在先。

唯一例外的是有關“抽煙”這一部分，雖然無論從短期還是長期來看，香煙都是頗具危險性的，是典型的“隱形殺手”。可是與其他的家用品比起，就要遜色多了，因為它并不是那么普遍（希望如此）。然而令人遺憾的是，一些改變起來看似容易、也花不了多少錢的東西，正好是最需要徹底改變的，因為它們都具有毒副作用，而且能在你家中埋下各種不利于健康的隱患。

看起來可能是笑談，喝一杯自來水可能比吃加工后的食品還要冒險呢！這里我們要講述家中普遍存在的有毒物質，其中包括最常見以及最危險的一些有毒物質，同時我們也相信，還有很多其他代用品及構想可以使一個家庭沒有毒素，讓我們獲得真正安逸舒適的家庭生活。

現實讓我們困惑不解：有些產品注明有毒，然而卻沒有毒；有的產品具有害性，標簽上卻沒有注明，有的雖然注明了其有危險性，可是卻含糊其詞，給人一頭霧水的感覺；很多產品上所標示的急救方法不正規或不正確；只有那些因誤食或吸入高濃度會造成傷害致命的產品才貼警告標簽。有很多因長期使用會危害人體健康的產品根本沒有引起我們的重視。解決這些產品潛在的危害隱患已刻不容緩。

評估一個產品是否有危險性或是否對人體有毒害作用時，必須先確定所含的化學物質是經過何種途徑進入人體內的。有些物品不會發出令人嘔吐、不舒服的氣體，可是如果誤食，可能會引發各種不適，甚至有致命的危險，有些會刺激皮膚，產生各種癥狀。為了幫助您盡快判斷產生危險性的途徑，用4種簡單的概括來表達各種形式的接觸可能會造成的傷害：嘴巴攝取，誤觸眼睛，皮膚接觸，鼻子誤吸。

你必須了解這些有害化學物質的名稱，而且你會從中發現家中有很多產品都或多或少含有這些物質：原來“隱形殺手”就在我們身邊。雖然評語很簡單，但目的是要給讀者提供有關“隱形殺手”的一些清晰的概念和了解的途徑，來引導各位讀者的注意。就讓我們從身邊小事做起，將“隱形殺手”徹底從我們生活中消除掉