臥室的衛生與我們的健康息息相關，假如臥室又臟又亂，怎么能讓人好好休息呢？相比廚房、衛生間和客廳，臥室的清潔顯然要省力很多，重點是做好床墊和被褥的清潔。打掃臥室時一定要慎用化學清潔劑，否則刺激性物質殘留在空氣中不僅影響睡眠質量，還有可能導致疾病的發生；打掃臥室適宜選擇陽光晴朗的上午，盡量不要選擇陰雨天或晚上，否則清潔后殘留的水分不能及時晾干,會導致家具或地板的損傷。

做好臥室的日常清潔要注意以下幾點：

第一，每周至少用吸塵器吸塵一次,保持臥室內清潔；避免在臥室內鋪地毯，如使用地毯要注意預防螨蟲；避免使用厚重的窗簾,建議使用易清洗的窗簾；臥室內盡量避免懸掛錦旗、絲織品之類容易堆積灰塵的裝飾品。

第二，臥室內不要飼養貓、狗等寵物。

第三，每半個月用55度以上的熱水清洗一次外蓋的寢具，如毯子、床單、枕巾、被套等。

第四，定期清潔空調出風口。

第五，定期打掃床腳、桌腳、門框、門把手、衣櫥等衛生死角。