微波爐是由微波發出的能量而產生的熱。微波是電磁輻射譜的一種特定波段，其中包括分米波、厘米波和毫米波。微波爐漏能強度隨爐體距離增大而呈倒數平方衰減，離爐體越遠，人體受到的漏能強度就越減弱，對人體就越安全。人體受到強烈的微波輻射時，可能出現頭昏、乏力、睡眠障礙、記憶力減退、心動過緩、血壓下降等。國內發現當人眼靠近微波爐泄漏處約離30cm、微波爐漏能達1毫瓦/cn?時，會突然感到眼花，眼底檢查見視網膜黃斑部上方有點狀出血。此外，不合理使用微波爐，還可能造成其他傷害。家用微波爐在出廠時，一般漏能低于1毫瓦/cm?，但使用舊了，漏能會增加，因此在開關爐門時應輕，旋轉調時間和溫度的旋鈕時要輕、慢、少轉動，以免增加漏能。微波爐應放在不常有人走的地方，而且放得高些，避免小孩玩耍，孕婦、老人和體弱者少用或不用。離開微波爐3m處為安全區，開啟微波爐時，人盡量走開。